Einige Tips für Opfer 2

Falls Sie „Einige Tips für Opfer“ gelesen haben, wissen Sie ja bereits, dass in der Übersensibilisierung der Opfer das grösste Problem beim Gangstalking liegt. Das Opfer befindet sich in einer vermeintlichen Gefahrensituation und bezieht dadurch (auch!) Ereignisse mit in das Stalking ein, die garnicht von den Tätern initiiert worden sind. Dadurch entsteht eine immer ausweglosere Situation, weil das Opfer  meint, nur noch von Stalkern umgeben zu sein… die Realität hingegen ist, dass wenige einzelne Täter das Opfer stalken. Mein Ziel ist es, Sie, das Opfer, wieder zu dieser Realität zurückzuführen und das Stalking (im Bewusstsein des Opfers) auf das tatsächliche Mass (!)  zu reduzieren.

Mir wurde von anderen Opfern schon vorgeworfen , dass ich Gangstalking verharmlosen würde. Nichts liegt mir ferner. Die Folgen für die Opfer sind absolut verheerend, ich will mich hier garnicht näher darüber auslassen. Meine Ansicht ist aber, dass es besser ist, sich psychologisch gegen Gangstalking zu wappnen, als die Täter durch Beschreibung der Taten anzuprangern … mich persönlich interessieren die Täter oder deren Motive ohnehin nicht. Oder interessiert es Sie z.B. , warum ein Kleptomane stiehlt? Also ich muss das nicht so genau wissen 😉

Ich möchte vorrausschicken, ich bin kein Psychologe, kann also nur mit meinen eigenen Erfahrungsschatz zur Lösung des Problems beitragen

Zurück zur Übersensibilisierung,  und (was eigentlich wichtiger ist) wie sie zu Stande kommt:

1. Jede Art von grossem Stress wirkt auf die betroffene Person wie eine physische Gefahr. Organisiert (oder auch nicht organisiert!) gestalked zu werden ist natürlich ein Stressauslöser, es entsteht eine Mischung aus Ärger, Wut, vielleicht auch Angst…   einzig wichtig ist aber:   Stress = Gefahr.. Ihr Körper und Ihr Unterbewusstsein können zwischen Stress und Gefahr nicht unterscheiden (!)…. und was  bewirkt jetzt die vermeintliche „Gefahr“ in mir?
2. Eine Gefahrensituation bewirkt immer  eine Fixierung auf die Quelle der Gefahr und ein Ausblenden der „restlichen“ Umwelt. Ein Beispiel: Ein Motorradfahrer fährt auf einer Landstrasse ohne Gegenverkehr etwas zu schnell, von rechts kommt ein Auto aus einer Einmündung, obwohl der Motorradfahrer noch ganz einfach ausweichen könnte, schlägt er mit dem Motorrad nach einer kurzen Schreckbremsung in die Seite des Autos ein, er schafft es innerlich nicht, die Bremse los zulassen und auszuweichen, obwohl er jede Menge Platz hätte, noch um das Auto herumzufahren, er sieht im Moment der Gefahr nur noch das Hindernis und nicht die anderen Optionen, die durchaus vorhanden wären. Solche instinktiven, aber falschen Reaktionen (man nennt sie auch SR’s (survival reactions)) werden in Fahrsicherheitstrainings durch gezielte Übungen wegtrainiert… (aha, man kann also etwas dagegen tun!!).
3. Übertragen auf Gangstalking bedeutet das : Wenn man gestalked wird, richtet sich die volle Aufmerksamkeit auf den Stalker, dann kommt vielleicht noch ein Stalker und noch einer (kommt darauf an, wie weit man von seinem Zuhause weg ist oder wie viel Zeit die Stalker hatten, sich vorzubereiten) …. spätestens nach dem (echten!) Stalker Nummer 3 läuft  ein natürlich handelndes, nicht psychologisch gewapptnetes Opfer herum wie  ein gehetztes Reh, „normale“ Passanten werden nicht mehr als solche wahrgenommen, alles wird als Bedrohung empfunden,  man  „weiss“, dass fast jeder Mensch, dem man  begegnet, mit in der Sache „drinsteckt“. Klingt das phantastisch? Könnte Ihnen das nie passieren? Das habe ich auch einmal gedacht, war leider ein Irrtum.  Wir Menschen sind verletzlicher, als wir uns selbst eingestehen möchten.

 

Was also tun?

Beobachten Sie sich selbst, wie das Stalking bei Ihnen Stress auslöst, Sie werden dann merken,  wie Sie plötzlich eine Art „Tunnelblick“ für die Situation entwickeln . Wenn Sie einen solchen Moment bewusst erleben und mit der Verringerung Ihres Gesichtsfeldes (Tunnelblick) rechnen, können Sie eingreifen und sich dahingehend konditionieren, wieder das Gesamtbild wahrzunehmen (nämlich die gesamte Umgebung, vielleicht dutzende von unbeteiligten Passanten, die Sie nicht stalken!) . Die Technik des sich selbst Beobachtens ist ein sehr hilfreiches Mittel, damit das Stalking Ihre psychologische Selbstkontrolle nicht ausser Kraft setzt.

Also noch einmal:

• Sie erleben eine Stalking-Situation —>
• Sie beobachten sich selbst (!) —->
• erkennen so den Tunnelblick —->
• und nehmen dann bewusst die Umwelt um sich und den Stalker herum wahr (Sie brauchen dazu übrigens garnicht hin- und herzuschauen, Ihr Gehirn kann das schneller als Ihre Augen). Suchen Sie nach Nicht-Tätern und nicht nach Tätern!

Die Technik des Selbstbeobachtens entschärft eine vermeintliche oder reale Stress-/Gefahren-Situation bereits erheblich, aber das Wissen um den Tunnelblick ist dann eigentlich der grössere Schritt.

Das Ziel ist,  Gangstalking im Kopf des Opfers auf das tatsächliche Mass zu reduzieren. Nicht 100 Leute stalken mich, es sind nur 5 oder 10 … und so sieht die Sache schon ganz anders aus. Z.B. könnte man, wenn man ein klareres Bild hat, auch besser Anzeige erstatten bzw. leichter Gehör bei Behörden finden. Es ist auch ein grosser Unterschied, ob ein Opfer sich über wenige Stalker nur ärgert oder ob es unzählige unbeteiligte Personen als vermeintliche Stalker wahrnimmt.

Für mich war das Erkennen des tatsächlichen Ausmasses des Gangstalkings der entscheidende Punkt, an dem ich mein Leben wieder zurück bekommen habe. Ich hatte aber Hilfe (Privatdetektiv und Psychologin) , anderen Opfer, die dieser Geschichte allein gegenüberstehen, geht es wesentlich schlechter. Ich kann das Problem für die anderen Opfer nicht aus der Welt schaffen, aber ihnen vielleicht helfen, die Intensität, mit der sie dieses Verbrechen erleben, zu reduzieren.

Ein nicht gewappnetes Opfer ist eben genau das: ein Opfer ….. wappnen Sie sich, die oben beschriebene Methode bedeutet sicher eine gewisse Anstrengung, aber wenn sich Stalker soviel Arbeit machen, damit Sie Ihre Selbstkontrolle verlieren, müssen Sie  eben etwas tun, damit genau das nicht passiert. Freiheit gibt es nicht umsonst… in keinem Fall trifft dieser Satz mehr zu als bei Opfern von organisiertem Stalking.

Kommentare sind wie immer willkommen und werden auf Wunsch vertraulich behandelt.

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